Blog Shri Yoga Devi, Agosto de 2010, Agenda

Satyananda Svarupini (Flávia). Sou Instrutora de Kundalini Yoga e Artista Plástica. Coordeno o espaço Shri Yoga Devi onde ministro aulas de Yoga. Veja o site:
www.shri-yoga-devi.org

"Do meu Poder tudo brota,
Por meu Poder tudo se sustenta,
Por meu Poder tudo se dissolve.
Eu sou este Brahman sem dualidades."

Kaivalya Upanisad

Agenda

MEDITAÇÃO DO MÊS:
Meditação para tranqüilizar a Mente

Meditação para tranquilizar a mente - Kriya Yoga

Esta meditação tranqüiliza a mente dentro de 3 minutos. A posição da mão é chamada de "mudra que agrada a mente".

Como fazer: Sente-se em sukhasana (postura fácil) com a coluna reta. Com os cotovelos dobrados, traga as mãos para cima e para dentro até que eles se reunam na frente do corpo ao nível do coração. Os cotovelos devem ser mantidos quase ao nível das mãos. Dobre os dedos indicadores de cada mão em direção à palma da mão. Junte-os entre si de modo que pressionem em conjunto a segunda junta. Os dedos médios ficam esticados e se encontram na ponta dos dedos. Os outros dedos são enrolados para dentro da palma das mãos. Os polegares se encontram na ponta dos dedos.

Mantenha esse mudra aproximadamente a 10 centímetros de distancia do corpo, com os dedos estendidos apontando para sua frente. Concentre-se na ponta do seu nariz. Inspire completamente e segure a respiração enquanto repete um mantra de sua escolha 11- 21 vezes. Expire, faça uma retenção com os pulmões vazios e repita o mantra o mesmo número de vezes. Pratique por 3, 7 ou 11 minutos.

LEITURA:
Alicia Souto, "A Essência do Hatha Yoga"

Alicia Souto, "A Essência do Hatha Yoga". São Paulo: Editora Phorte, 2009.
Com as traduções dos textos: Hatha Yoga Pradipika - Gheranda Samhita - Goraksha Shataka.

Yoga é uma disciplina que, ao longo de três milênios de história, deu origem a muitas correntes de pensamento. De todas, a que ficou mais conhecida no Ocidente é o Hatha Yoga, mas é a que tem o menor número de textos tradicionais traduzidos para as nossas línguas. Existem mais textos e comentários sobre os Yoga Sutras de Patanjali, o Bhagavad Gita e tantos outros sobre Bhakti Yoga, mas quase nada sobre Hatha Yoga. Com esta obra, os praticantes e os interessados nessa antiga disciplina indiana terão uma fonte segura de informação, para que saibam discernir entre o que é moderno e o que pertence à tradição. Todos os dias, novos tipos de Yoga aparecem no "mercado", muitas vezes mais associados a um "produto" de marketing do que propriamente à intimidade da busca interior. Menos de 5% dos praticantes de Hatha Yoga têm acesso aos textos tradicionais que deram origem a esse sistema tão maravilhoso e eficaz para combater as aflições dos dias de hoje. Perceba nesta obra como os antigos ascetas desenvolveram métodos para superar o sofrimento humano. Que este memorável esforço da professora Alicia Souto sirva para atender ao sagrado direito que o ser humano tem de praticar Yoga como Yoga, possibilitando-nos entrar em contato com técnicas que nos levam ao despertar de uma nova consciência.

Alicia Souto é uma pesquisadora tanto da parte aplicada do Yoga quanto da parte literária. Toda motivação e todo suporte para essas investigações vieram do contato que teve com o mundialmente conhecido professor Dr. Manohar Laxman Gharote, que, além de mestre, se tornou seu amigo. Dr. Gharote foi discípulo direto de Swami Kuvalayananda e seguiu à risca o propósito de trazer o Yoga para uma linha acadêmica de estudos criteriosos e aplicáveis à sociedade. A elaboração destes textos foi proveniente de muitos estudos, conversas e discussões realizadas no próprio país de origem, junto com renomados mestres. Alicia visita anualmente a Índia desde 1986, hospedando-se por três meses na escola de Kaivalyadhama, onde, além de aprender e praticar, ensina tudo o que aprendeu com relação à tradição do Yoga.

Os interessados podem também consultar outras traduções destes textos, disponíveis em pdf, no nosso site:

http://www.shri-yoga-devi.org/textos.html

MEDITAÇÃO DA LUA CHEIA:
QUANDO: Dia 24 de Agosto, Terça feira, 21:00 horas

Faremos nosso encontro aqui mesmo no Espaço Shri Yoga Devi. Este dia é um tempo de conexão e expansão da Luz interna. Veja a Lua, sinta sua energia, conecte-se com a Luz do Sol que nos ilumina e alimenta. Veja mais sobre a Meditação da Lua Cheia na Agenda do nosso site:
www.shri-yoga-devi.org/agenda.html

NOVOS TEXTOS:
Yoga Vasishtha

Ensinamentos do sábio Vasishtha ao seu discípulo, o príncipe Rama. Por Valmiki
Seleção de trechos, traduzidos por Gustavo André Cunha.

A obra denominada Yoga Vasistha é um texto espiritual indiano atribuído tradicionalmente ao sábio Valmiki. Veja uma descrição deste texto nesta página. Este e outros textos estão disponíveis na biblioteca virtual do site Shri Yoga Devi:
http://www.shri-yoga-devi.org/textos.html

PALESTRAS,CURSOS E EVENTOS:
Iniciação de Kriya Yoga em Vitória, ES
Instrutora: Sharana Devi

QUANDO:
Palestra aberta no dia 27 de Agosto de 2010.
Curso nos dias 28 e 29 Agosto.
ONDE:
No espaço de yoga Shri Yoga Devi, Edifício Tropical Center, Av. Hugo Viola 1001-A, sala 212, no bairro Jardim da Penha, Vitória, ES
INVESTIMENTO:
R$ 250,00 (curso). A palestra é gratuita.

Mais informações nesta página.

CONFIRME A SUA PARTICIPAÇÃO NA PALESTRA GRATUITA OU NO CURSO. LIGUE PARA O TEL: (27) 9815-7820 OU POR E-MAIL shri.yoga.devi@gmail.com

O que é Kriya Yoga?
O objetivo da vida é felicidade, paz, amor e iluminação. O desejo de perfeição vem do Eu, a imagem Divina, que tenta se expressar através de toda a humanidade. Kriya Yoga de Babaji é uma arte científica da perfeita união com a Verdade Divina, a Auto-Realização. Tal arte foi recuperada por um grande mestre da Índia, Babaji Nagaraj, como uma síntese de antigos ensinamentos da tradição dos 18 Siddhas.

Espaço de yoga Shri Yoga Devi, no Jardim da Penha, Vitória, ES

Sala de aulas do espaço Shri Yoga Devi

Espaço de yoga Shri Yoga Devi
Ed. Tropical Center, Av. Hugo Viola 1001-A, sala 212
Jardim da Penha, Vitória, ES
Tel: (27) 9815-7820
http://www.shri-yoga-devi.org/

Mapa de localização do espaço Shri Yoga Devi

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